اعراض نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم
الفيتامينات والمعادن هي عناصر غذائية ضرورية للحفاظ على الصحة العامة ووظائف الجسم الحيوية، ويحتاج الجسم هذه المغذيات بكميات صغيرة ولكنه لا يستطيع إنتاج معظمها بنفسه، ما يجعل من الضروري الحصول عليها من الغذاء أو المكملات الغذائية؛ وذلك لتجنب ظهور اعراض نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم والتي تؤثر على جودة الحياة،…
